Was bedeutet
IHHT?
Wie funktioniert
IHHT?
Vorteile von
IHHT
Nobel Preis
IHHT
FAQs

IHHT

IHHT bietet spezialisierte Wellness-Programme zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und Vitalität, einschliesslich innovativer Behandlungen zur Steigerung der Energie, Verbesserung der Erholung und Unterstützung der Langlebigkeit.

WAS BEDEUTET IHHT?

Nun lassen Sie uns aufzeigen, was Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) bedeutet:

  • Intervalltraining bedeutet, Übungen zu machen, bei denen man zwischen hochintensiver Aktivität und niedrigintensiver Aktivität oder Ruhe wechselt. Beim IHHT bezieht sich die "Intensität" auf die Sauerstoffgehalte in der Luft, die Sie einatmen, nicht darauf, wie schnell Sie laufen oder wie hart Sie trainieren.
  • Hypoxie (wenig Sauerstoff): Dies ist ein Zustand, der durch reduzierte Sauerstoffgehalte im Körper gekennzeichnet ist. Beim IHHT erleben Sie Intervalle, in denen Sie Luft mit niedrigeren Sauerstoffgehalten einatmen.
  • Hyperoxie (Überschuss an Sauerstoff): Auf der anderen Seite bedeutet Hyperoxie einen Überschuss an Sauerstoff. Beim IHHT erleben Sie auch Intervalle, in denen Sie Luft mit höheren als normalen Sauerstoffgehalten einatmen.

Wie funktioniert IHHT?

Warum sollten Sie sich für Dr. Ahlers für Ihr IHHT entscheiden?

Entspannt - Die Person liegt einfach, erhält eine persönliche Atemmaske und atmet etwa 40 Minuten lang durch diese.

Sauerstofftraining - Das IHHT-Gerät lässt Sie zwischen dem Einatmen von sauerstoffreicher (32-34%) und sauerstoffarmer (9-17%) Luft in 3-5-minütigen Intervallen wechseln.

Sicher - Während der gesamten Trainingseinheit überwacht ein Überwachungsgerät die Sauerstoffsättigung, die Herzfrequenz und die genaue Sauerstoffkonzentration in der Atemmaske.

Massgeschneidert - IHHT kann an Ihre individuellen Ziele angepasst werden. Bestehende Bedingungen, Ausdauer, Alter und Fitnesslevel des Trainees.

Effektiv IHHT - wirkt wie Höhentraining auf Körperzellen (aber ohne den Nebeneffekt des reduzierten Luftdrucks bei zunehmender Höhe. Keine Höhenkrankheit).

Wissenschaftlich basiert - Wir nehmen IHHT auf wissenschaftlicher Ebene ernst.

...Entdecken Sie eine detaillierte Erklärung, wie IHHT auf Zellebene funktioniert, im FAQ-Bereich.

Patient und Infusion Dr Ahlers Mitarbeiterin
IHHT Extra bei Dr Ahlers
IHHT bei Dr Ahlers

Wer profitiert von IHHT?

A

Sportler & Leistung (Athlete)

  • Ausdauer- & Muskelleistung
  • Erholung vom Übertraining
c

Durchblutungsstörungen (Circulation disorder)

  • Erhöhter Blutdruck
  • Koronare Herzkrankheit
  • Ischämische Herzkrankheit und Indikation für Bypass
d

Demenz & Kognition

  • Leichte kognitive Beeinträchtigung (Demenz)
e

Ältere Menschen & Geriatrie (Elderly)

Verbesserungen in

  • kognitiver Leistung
  • funktioneller Übungskapazität
H

Herz

Herzinsuffizienz

  • NYHA-Klasse I/II
  • mit oder ohne vorherigen Myokardinfarkt
l

Lungen

  • COPD
m

Stoffwechsel (Metabolic)

  • Metabolisches Syndrom
  • Diabetes mellitus
n

Neurologie & Kopfschmerzen

  • Migräne
s

Stress & Energie

  • Mitochondriale Funktionsstörungen
  • Chronische Müdigkeit
  • Allgemeiner Stress & Energieverlust (unterstützend)
p

Prävention & Lebensstil

  • Sitzender Lebensstil (z.B. sitzende Tätigkeit, geringe Aktivität)
  • Hochleistungslebensstil
  • Prävention
"Mit dem innovativen Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) können Sie die Kraftwerke [aller Zellen] auf natürliche Weise stärken - und das alles bequem im Liegen."
- Schweizer Lungenliga; lungenliga.ch

Nobelpreis 2019 - IHHT

Der Nobelpreis für Physiologie oder Medizin 2019 wurde für die Entdeckung verliehen, wie unsere Zellen sich an Sauerstoffgehalte anpassen. Dies bezieht sich auch auf IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training) und seine Vorteile für Patienten.
Nobel Preis

Bessere Sauerstoffnutzung: Forschung zeigt, dass Zellen niedrige (Hypoxie) und hohe (Hyperoxie) Sauerstoffgehalte bewältigen können, wodurch die Sauerstoffnutzung effizienter wird. Dies hilft bei Atem- und Kreislaufproblemen.

Mehr Energie: Verbesserte Sauerstoffversorgung auf zellulärer Ebene steigert die Energieproduktion (ATP) in den Mitochondrien. Es kann die Vitalität und Ausdauer der Patienten erhöhen.

Stressresistenz: Die Fähigkeit der Zellen, sich an Sauerstoffveränderungen anzupassen, kann die Stressresistenz verbessern und den Patienten helfen, mit Stressoren umzugehen.

Entzündungskontrolle: Die Nobelpreis-Entdeckungen betonen die Rolle des Sauerstoffs bei Entzündungen. IHHT könnte entzündungshemmende Wirkungen haben und Patienten mit entzündlichen Erkrankungen helfen.

Gesundheitsförderung: Durch die Anpassung an die Sauerstoffverfügbarkeit kann IHHT die zelluläre Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden fördern.

Häufig gestellte Fragen

Was ist IHHT und wie funktioniert es?
Wie lange dauert eine typische IHHT-Sitzung?
Kann IHHT mit anderen Behandlungen in Ihrem Zentrum kombiniert werden?
Wie kann ich eine IHHT-Sitzung buchen?
Gibt es spezifische Vorbereitungen für eine IHHT-Sitzung?
Ist IHHT für alle Patienten sicher? Gibt es Kontraindikationen für IHHT?
Ist IHHT für Krebspatienten geeignet?
Kann IHHT das allgemeine Wohlbefinden verbessern?
Erhalte ich meine eigene Sauerstoffmaske?
Kann IHHT an individuelle Bedürfnisse angepasst werden?
Welche wissenschaftlichen Beweise unterstützen die Verwendung von IHHT?

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